Ich biete Coachingeinheiten und Meditation in der Natur.
In Einzel- und Gruppeneinheiten.
Hier arbeite ich mit folgenden Techniken: Techniken der Achtsamkeit im Gehen und im Sitzen, Qi-Gong-Einheiten, Atemtechnik, Meditation, stille Beobachtung, Wahrnehmung mit den 5 Sinnen, Genusstraining, Übungen der Achtsamkeit in der Natur - das Naturerleben schlechthin, Sinnesschulung im Rahmen der Farbtherapie, Wahrnehmung von Gefühlen, Techniken zur Stressreduktion, Übungen zur Selbstliebe, Übungen zur Wanderung mit Hilfe der 5-Elemente.