Kundenstimmen

Bernd aus NRW, (Altersgruppe 50-64), schrieb am 12.01.2025:

Vielen Dank für dieses besondere Wochenende. Die Zeit mit dir und der Gruppe in der Abtei Himmerod hat mir Perspektive gegeben und gut getan. Die Fragen „Wie geht es mir?“ und „Was fühlst du?“ werde ich in meinen Alltag integrieren. Sie fühlen sich an wie der Schlüssel zur Achtsamkeit.

Achtsamkeitswochenende vom 10.-12.01.2025

Manja, Krankenschwester aus RLP (Altersgruppe 50-64), schrieb am 12.01.2025:

Liebe Alexandra! Ganz herzlichen Dank für Deine wärmende Zuwendung, Deine Offenheit und Herzlichkeit!

Achtsamkeitswochenende vom 10.-12.01.2025

Anonym, Lehrer aus NRW, (Altersgruppe 50-64), schrieb am 12.01.2025:

Das Wochenende hat voll meinen Wünschen und Vorstellungen entsprochen. Ich freue mich, so viele Techniken kennengelernt und erlebt zu haben, die ich auch gerne weiter nutzen werde. Die Kakaozeremonien waren ein Highlight. Vielen lieben Dank! Du hast mir sehr weitergeholfen. Es war ein erfüllendes Wochenende!

Achtsamkeitswochenende vom 10.-12.01.2025

Anonym, Projektmanagerin aus NRW, (Altersgruppe 50-64), schrieb am 12.01.2025:

Liebe Alexandra, vielen Dank für deine Aufmerksamkeit für uns und für die Gelegenheit, Aufmerksamkeit zu erfahren!

Achtsamkeitswochenende vom 10.-12.01.2025

Axel J., Leiter Rechnungswesen aus RLP, (Altersgruppe 50-64), schrieb am 12.01.2025:

Danke für die schöne Zeit an einem wirklich besonderen Ort, dessen Flair perfekt die Wirkung des Seminars unterstreicht!

Achtsamkeitswochenende vom 10.-12.01.2025

Meike, Projektleiterin aus NRW, (Altersgruppe 50-64), schrieb am 12.01.2025:

Der Ort hat seinen Zauber. Die Ruhe ist göttlich. Ich werde dich und diese Auszeit auf jeden Fall weiterempfehlen. An dem Persönlichkeitswochenende habe ich Interesse. Danke für das intensive, sinnstiftende Wochenende!

Achtsamkeitswochenende vom 10.-12.01.2025

Sabrina, Bezirksleitung aus NRW, (Altersgruppe 30-49), schrieb am 17.11.2024:

Der Ablauf des Wochenendes war sehr gut, sehr ausgiebig, eine tolle Zeit mit Pausen etc. . Die Kakaozeremonie + Schale war so wunderschön und hochwertig. Danke für die Reise. Ich durfte ICH sein. Ich bin dankbar für die Reise mit dir. Dankbar für die Unterstützung, die du gegeben hast.

Achtsamkeitswochenende vom 15.-17.11.2024

Anonyme Lehrerin aus RLP, (Altersgruppe 50-64), schrieb am 17.11.2024:

Die Zeit war unglaublich wertvoll und schön. Ich werde dich und die Auszeit auf jeden Fall an Freunde und Verwandte weiterempfehlen. Die Kakaozeremonie – einfach wunderbar. Die Schale ist toll.

Achtsamkeitswochenende vom 15.-17.11.2024

Marta aus NRW, (Altersgruppe 30-49), schrieb am 17.11.2024:

Das Wochenende hat meine Wünsche und Vorstellungen übertroffen. Ich habe zu mir gefunden und innere Ruhe gefunden.

Achtsamkeitswochenende vom 15.-17.11.2024

Gudrun aus Hessen, (50-64 Jahre), schrieb am 06.10.2024:

Ich fand es sehr schön. Alex, du bist ein so sympathischer Mensch, der es mir sehr leicht gemacht hat, mich darauf einzulassen. Danke dir. Das Kloster und die Natur sind sehr schön.

Schweige-Retreat vom 03.-06.10.2024

Ulrike aus dem Saarland, zum 5. mal bei einer Auszeit dabei, schrieb am 06.10.2024:

Das Schweige-Retreat war nach 4  Achtsamkeitswochenenden in 4 Jahren neu für mich und eine tolle Erfahrung. Ich werde im Alltag jetzt noch mehr Ruhe finden und großzügiger sein mit meinem Mitmenschen. Im Kloster gefällt es mir immer gut. Liebe Alexandra, nochmals vielen Dank für deine Leitung des Seminars. Ich komme hauptsächlich auch wegen dir!

Schweige-Retreat vom 03.-06.10.2024

Selbstständige aus Pflege & Betreuung aus NRW, (30-49 Jahre), schrieb am 29.09.2024:

Ich bin so dankbar, dass ich hierher gefunden habe. Hier konnte ich mich und meine aktuelle Lebenssituation gut reflektieren. Danke für all die Erkenntnisse durch die unterschiedlichen Übungen. Ich bin wieder bei „Bewusstsein“ und fahre geerdet nach Hause.

Achtsamkeitswochenende vom 27.-29.09.2024

Anonym aus NRW, (50-64 Jahre), schrieb am 09.10.2024:

Liebe Alexandra, dieses Wochenende wirkt noch so sehr nach..ich bin noch immer voller Stauen. Das Wochenende hat mich so beflügelt. Du hast mich und unsere Gruppe so liebevoll begleitet. Danke dafür. Die Kakaozeremonie war superschön und sehr emotional. Die Auszeit werde ich an zwei mir wichtige Menschen weiterempfehlen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt bei dir. Das Wochenende hat mich geerdet und berührt.

Achtsamkeitswochenende vom 27.-29.09.2024

Uwe & Maria Deflieze (ab 65 Jahre), Rentner aus NRW, schrieben am 29.09.2024:

Die erste Übung am Anfang war für uns der Einstieg – wir sind Ersttäter. Die Kakaozeremonie am Morgen war sehr bewegend und ging unter die Haut. Das ganze Wochenende war entspannt, persönlich, interessant und ein positives Erlebnis.

Achtsamkeitswochenende vom 27.-29.09.2024

Sandra, Leitende Chefarztsekretärin aus RLP (50-64 Jahre Jahre), schrieb am 05.05.2024:

Ich bin sehr froh, mich für dieses Wochenende entschieden zu haben. Du hast alles toll vermittelt, mit einfühlsamen Worten und einer Portion Humor. Du hast gelehrt, sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen und dankbar zu sein für das Leben, welches man hat. Vielen lieben Dank!

Achtsamkeitswochenende vom 03.-05.05.2024

S. , Ärztin aus RLP (30-49 Jahre), schrieb am 05.05.2024:

Liebe Alex, das Wochenende in der Gruppe und auch die Einzelgespräche haben meinem Leben wieder eine Ordnung  und Perspektive gegeben. Vielen vielen Dank dafür. Ich werde wiederkommen.

Achtsamkeitswochenende vom 03.-05.05.2024

Mareike, Kulturmanagerin & Theaterpädagogin aus NRW (30-49 Jahre), schrieb am 05.05.2024:

Liebe Alexandra, vielen Dank für das geruhsame Wochenende, deine wertschätzende Art, dass man bei dir weinen und mir dir lachen konnte. Ich habe viel über Achtsamkeit gelernt, spannende Menschen getroffen und darüber hinaus noch einiges über mich selbst erfahren.

Achtsamkeitswochenende vom 03.-05.05.2024

Heine aus NRW (ab 65 Jahre) schrieb am 05.05.2024:

Ich war zum wiederholten mal hier und es war wie immer top. Ich habe eine Gruppe angetroffen, die super super empathisch war. Fahre mit einem Glücksgefühl nach Hause und bin sehr dankbar.

Achtsamkeitswochenende vom 03.-05.05.2024

M. schrieb am 27.02.2024:

Dein Seminar hat mir meinen Lebensgefährten geerdet zurück gebracht. Das war und ist wunderbar. Ich danke Dir dafür.“

 

Martin Kaiser, aus NRW (50-64 Jahre), schrieb am 24.11.2023:

Es hat alles wieder gepasst. Ich bin sehr zufrieden und sehr geerdet – habe aktuell wieder den Blick auf das „Wesentliche“ im Leben. Liebe Alexandra, vielen Dank für alles. Es waren wieder tolle Tage :-).

5-Tage Schweige- und Meditationsauszeit vom 20.-24.11.23

Lisa, Projektmanagerin aus NRW (50-64 Jahre), schrieb am 24.11.2023:

Der Wechsel zwischen Meditation, Übungen und Zeiten für mich (Spaziergänge, lesen, schlafen) war für mich ideal. Ich fand die Woche sehr wohltuend für mich. Ich habe sehr „zu mir“ gefunden.

Die Atemmeditation, Bodyscan, Qi-Gong und Palo Santo werde ich in meinem Alltag integrieren. Die Kakaozeremonie zum Sonnenaufgang in unterschiedlicher Umgebung fand ich sehr schön.

Das Achtsamkeitswochenende habe ich bereits weiterempfohlen und werde das nun auch mit dem Schweige-Retreat machen.

In dieser intensiven Woche habe ich Erkenntnis darüber gewonnen, was mich ausmacht, was manchmal für mich schwierig ist und wie ich Wege finden kann, aus bestimmten Situationen herauszufinden.

Nach dem Achtsamkeitswochenende im Sommer, das für mich sehr inspirierend war, war nun das Schweige-Retreat im Herbst genau die richtige Zeit, um zu mir selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Danke dafür.

5-Tage Schweige- und Meditationsauszeit vom 20.-24.11.23

Gerald Grossheinrich, Biologe aus NRW (50-64 Jahre), schrieb am 19.11.2023:

Das Wochenende war bestens organisiert, alles sehr klar strukturiert und ein sehr schöner Empfang. Es war fantastisch und hat mir extrem gut gefallen. Es wurde eine breite Palette an Methoden und Techniken zur Achtsamkeit dargestellt.

Ich liebe die Kakao-Schale und meine Tochter ist auch ganz begeistert. Die Kakao-Zeremonie ist ein super Start in den Tag.

Ganz lieben Dank für das tolle Wo-Ende. Du bist super auf alle eingegangen und hast die Übungen sehr liebevoll gestaltet. Auch deine Stimme hat eine große Ruhe und Frieden verbreitet.

Achtsamkeitswochenende vom 17.-19.11.23

Gürses Yildiz, Friseurin aus NRW (50-64 Jahre), schrieb am 19.11.2023:

Ich fand dieses Wochenende für mich als einen Anfang, um mich endlich um mich selbst zu kümmern, zu verwöhnen, zu entspannen. Und zum Reinigen von toxischen Dingen.

Achtsamkeitswochenende vom 17.-19.11.23

Dirk Weiwer, Coach aus NRW (50-64 Jahre), schrieb am 19.11.2023:

Ich habe es ja während des Wochenendes mehrfach gesagt: du bist ein super Coach und sorgst für eine warme Atmosphäre. Du hast uns tolle Impulse gegeben, das macht Lust auf mehr.

Der Ablauf des Wochenendes war ein schöner Wechsel zwischen Meditationsraum und Bewegung in der Natur. Sehr sehr abwechslungsreich + kurzweilig. Das Wochenende hat meinen Wünschen und Vorstellungen entsprochen und sogar übertroffen.

Achtsamkeitswochenende vom 17.-19.11.23

Ira Korbion, Rechtsanwältin aus NRW (50-64 Jahre), schrieb am 19.11.2023:

Vielen Dank für deine sehr empathische + herzliche Leitung des Achtsamkeits-Seminars, es hat wirklich viel Freude und Entschleunigung bereitet.

Ich bin ohne Erwartungen in das Seminar gegangen und fühlte mich sehr wohl. Die Kakaozeremonie ist ein morgendliches Highlight, ebenso wie die Schale.

Achtsamkeitswochenende vom 17.-19.11.23

Anonym, Lehrer aus RLP (50-64 Jahre), schrieb am 19.11.2023:

Die Kommunikation vor dem Wochenende war freundlich und fürsorglich. Das Wochenende selbst war zeitlich und inhaltlich gut strukturiert, kein Stress. Ich konnte ohne Druck an meinen „Themen“ dranbleiben, bei mir bleiben. Die Abtei ist ein schöner, besonderer, geschichtsträchtiger Ort mit toller Natur drumherum.

Ich danke dir für ein schönes und heilsames Wochenende, deine Strukturierung, dein Input, deine Präsenz.

Achtsamkeitswochenende vom 17.-19.11.23

Anonym, aus Belgien (50-64 Jahre), schrieb am 02.10.2023:

Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung. Sie hat mich zu meinem Inneren gebracht und ich habe Antwort auf meine Frage gefunden. Alexandras Anleitung war sehr einfühlsam und angenehm.

Schweige- und Meditationsauszeit vom 29.09.-02.10.23

Sabrina, Sozialversicherungsfachangestellte aus RLP (30-49 Jahre), schrieb am 02.10.2023:

Die Qi-Gong-Übung, Meditationen und die Kakaozeremonie werde ich in meinen Alltag integrieren. Die Kakaozeremonie habe ich sehr genossen, die Schale gebe ich nicht mehr her :-). Der Aufenthalt war super schön, super lecker, super entspannend.

Das war meine 2. Auszeit bei dir. Du hast das super toll gemacht, vielen lieben Dank für deine Ruhe, deine Kraft und deine Mühe!!!

Schweige- und Meditationsauszeit vom 29.09.-02.10.23

Melanie Wagner, Bilanzbuchhalterin aus RLP (30-49 Jahre), schrieb am 02.10.2023:

Das Wochenende hätte gerne länger dauern können. Es war meine 4. Auszeit bei Alexandra und es war schön – wie immer. Das 5-Tage Schweige-Retreat möchte ich in 2024 machen. Bleib wie du bist, denn so bist du toll.

Schweige- und Meditationsauszeit vom 29.09.-02.10.23

Heine Ludwig, Selbständig aus NRW (+65 Jahre), schrieb am 02.10.2023:

Die Begrüßung war wieder sehr herzlich! Ich fühle mich in diesen alten Gemäuer pudelwohl – genau mein Ding. Vielen Dank für das schöne Wochenende. Es war anders als das Achtsamkeitswochenende aber fühlte sich auch sehr gut an. Ich komme wieder.

Schweige- und Meditationsauszeit vom 29.09.-02.10.23

Ulrike Rauch, PTA aus dem Saarland (+65 Jahre), schrieb am 06.08.2023:

Liebe Alexandra, vielen Dank für die vielen Impulse. Das war mein 4. Seminar bei dir und es war wie immer eine tolle Erfahrung und eine schöne Zeit!

Achtsamkeitswochenende vom 04.-06.08.2023

Leandra, Sozialpädagogin aus RLP (18-29 Jahre), schrieb am 06.08.2023:

Die Kakaozeremonie am Morgen war ein toller, berührender Moment, der mir in Erinnerung bleiben wird. Meine Schale bekommt zuhause einen besonderen Platz. Das Wochenende war deutlich schöner als ich mir vorgestellt habe. Vielen Dank für deine empathische, herzliche + humorvolle Art. Die Zeit in Himmerod hat mich mir selbst wieder ein Stück näher gebracht und ich werde dein Seminar + dich im Herzen behalten.

Achtsamkeitswochenende vom 04.-06.08.2023

Lisa, Projektmanagerin aus NRW (50-54 Jahre), schrieb am 06.08.2023:

Das Wochenende hat meine Erwartungen sogar noch übertroffen. Ich kannte einige Achtsamkeitsübungen schon, aber durch Alexandras sympathische Art und durch die wunderbare Umgebung war alles wunderschön und einprägsam. Auch das Räuchern, besonders mit Palo Santo hat mir sehr gut gefallen. Es riecht für mich nach Wald und Natur, dort fühlte ich mich bei dem Achtsamkeitswochenende auch besonders wohl. Das Waldbaden war für mich neu und hat mir besonders gut gefallen und gut getan. Lieben Dank, Alexandra, für das besondere Wochenende mit besonderen Momenten in einer besonderen Umgebung. Ich werde zum Schweige-Retreat wiederkommen.

Achtsamkeitswochenende vom 04.-06.08.2023

Anonym, Schornsteinfegerin aus Rheinland Pfalz (18-29 Jahre), schrieb am 07.05.2023:

Der Ablauf war für mich super. Wir waren immer genau informiert und richtig ausgelastet. Ich fand die Spontanität sehr gut z.B. Wanderung am Samstag Abend. Die Kakao-Schale finde ich sehr toll. Ich fand es super, morgens schon mal rauszugehen. Der Ort am Samstag Morgen war wahnsinn.

Achtsamkeitswochenende vom 05.-07.05.2023

Heine Ludwig, Selbständig aus Nordrhein-Westfalen (ab 65 Jahre), schrieb am 07.05.2023:

Habe eines der schönsten und emotionalsten Wochenenden meines Lebens mitmachen dürfen und war sehr dankbar.

Achtsamkeitswochenende vom 05.-07.05.2023

Willi Reitz, Maler und Lackierermeister aus Nordrhein-Westfalen (50-64 Jahre), schrieb am 03.10.2022:

Es ist mir ein großes Vergnügen Dich kennenlernen zu dürfen. Die Arbeit mir Dir und den Teilnehmern hat mich ernorm bereichert.

Schweige- und Meditations-Retreat vom 30.09.-03.10.2022

Martin Kaiser, selbständiger Handwerksmeister aus Nordrhein-Westfalen (50-64 Jahre), schrieb am 03.10.2022:

sehr angenehmes Wochenende; anregende Gruppe; tolle, empathische Führung durch Alexandra; macht Lust auf mehr!

Schweige- und Meditations-Retreat vom 30.09.-03.10.2022

Thomas, Ingenieur aus Nordrhein-Westfalen (50-64 Jahre), schrieb am 10.07.2022:

Vielen Dank für das tolle Wochenende! Auch die Gruppe fand ich sehr passend und harmonisch und angenehm. Der Ort war genau das, was ich suchte. Der Ablauf des Achtsamkeitswochenendes war in einem angemessenen entspannten Rhythmus. Ich fand es sehr gut.

Achtsamkeitswochenende vom 08.-10.07.2022

Michaela aus Rheinland-Pfalz (30-49 Jahre) schrieb am 15.05.2022:

Liebe Alexandra, du bist einfach wundervoll. Ich finde dich sehr sympathisch und authentisch. Bleib so, wie du bist. Das Wochenende war wundervoll und sehr bereichernd. Gerne wieder. Und ich werde zu einem Schweigeretreat kommen.

Achtsamkeitswochenende vom 13.-14.05.2022

Michael Theisen, Projektleiter aus Rheinland-Pfalz (50-64 Jahre), schrieb am 15.05.2022:

Der Ablauf war angenehm offen und auch flexibel auf die Bedürfnisse der Gruppe eingestellt. Die Serviceleistung Coaching, Übernachtung und Verpflegung in einem Buchungspaket war so perfekt. Die Auszeit würde ich jederzeit weiterempfehlen und ich habe Interesse an weiteren Seminaren.

Achtsamkeitswochenende vom 13.-14.05.2022

Ulrike aus dem Saarland (ab 65 Jahre) schrieb am 15.05.2022:

Ich möchte mich herzlich bedanken für die drei wunderschönen Tage. Alles war super, ich brauchte mich um nichts zu kümmern. Das Achtsamkeitswochenende hat über alle Maßen meinen Wünschen und Vorstellungen entsprochen. Super Gruppe.

Achtsamkeitswochenende vom 13.-14.05.2022

Anonym, Referentin, schrieb am 03.04.2022:

Vielen Dank für dieses Setting und deine angenehme und liebevolle Anleitung. Eine wohltuende Auszeit, die sicher noch eine Weile nachklingen wird.

Schweige- und Meditations-Retreat vom 31.03.-03.04.2022

Tim Klippel, Manager, schrieb am 03.04.2022:

Danke dir für die Zeit, Inspiration, den Ort. Hat sehr gut getan. Der Aufenthalt in der Abtei hat mir sehr gut gefallen – hat zusätzlich geerdet. Die Schweige- und Meditationsauszeit würde ich auf jeden Fall weiterempfehlen. Stimmig, sympathisch, toller Ort.

Schweige- und Meditations-Retreat vom 31.03.-03.04.2022

Wilhelm schrieb am 09.01.2022:

Es war so angenehm, wie lecker, bodenständig, einfach, nahbar & menschlich, wie du uns angeleitet hast. Und auch wie schön du uns durch dich & deine persönlichen Erfahrungen von hier einen Zugang zu diesem besonderen Ort und den Menschen hier gegeben hast. Vielen Dank 🙂

Achtsamkeitswochenende vom 07.-09.01.2022

Anita schrieb am 09.01.2022:

Liebe Alexandra, vielen Dank für das interessante u. lehrreiche Wochenende. Ich werde einiges für mich dabei herausziehen! Du bist ein ganz toller Mensch, lustig und schlagfertig.

Achtsamkeitswochenende vom 07.-09.01.2022