Es handelt sich dabei um Achtsamkeitswochenenden und Schweige- und Meditationsauszeiten im Kloster. Hier arbeite ich mit folgenden Techniken: Techniken der Achtsamkeit im Gehen und im Sitzen, Qi-Gong-Einheiten, Atemtechnik, Meditation, stille Beobachtung, Wahrnehmung mit den 5 Sinnen, Genusstraining, Übungen der Achtsamkeit in der Natur – das Naturerleben schlechthin, Sinnesschulung im Rahmen der Farbtherapie, Wahrnehmung von Gefühlen, Techniken zur Stressreduktion, Übungen zur Selbstliebe, Übungen zur Wanderung mit Hilfe der 5-Elemente.