Über mich

Ich bin in Hessen geboren und wohne schon über 25 Jahren in der Kölner Südstadt. Das Leben ist für mich eine Reise – voller Höhen und Tiefen, neuer Wege und wertvoller Erfahrungen. Ob auf dem Jakobsweg, bei der Alpenüberquerung oder auf meinen Reisen durch Asien und die Sahara zum Meditieren.

Mein Leben verläuft sehr spannend, abwechslungsreich, mit Höhen und Tiefen und ich schaue genau hin, wo es weh tut und hake nach. Rückschläge gibt es nicht, nur wertvolle Wegweiser.

Vom Multitasking zur Achtsamkeit

Lange Zeit war ich eine Meisterin im Multitasking und kenne all seine Tücken aus eigener Erfahrung. Nach einem Hörsturz, Tinnitus und Burnout begann ich, mich intensiv mit Achtsamkeit zu beschäftigen. Endlich fand ich etwas, das mich wirklich zu mir selbst zurückbrachte. Aus dieser persönlichen Rettung wurde eine Leidenschaft: Ich bildete mich nebenberuflich zur Achtsamkeitscoachin und Meditationstrainerin weiter.

Seit 2020 begleite ich Menschen bei Auszeiten im Kloster und inspiriere sie, den Blick nach innen zu richten und ihre eigene Lebensreise bewusst zu gestalten. Meine Ausbildungen als NLP-Coach und Breathwork-Facilitator runden mein heutiges Verständnis vom Leben und meine Arbeitsweise ab.

Mitte 2025 wurde diese Berufung zu 100 % mein Weg. Nach über 24 Jahren im Management bei Mercedes-Benz bin ich meinem Herzen gefolgt. Ich möchte zeigen: Es ist nie zu spät, den eigenen Weg voller Klarheit, Freude und Selbstbestimmung zu gehen.

Durch meine offene, empathische und sensible Art habe ich früh gelernt, mein Leben zu reflektieren. Achtsamkeit ist für mich der Schlüssel zu einem bewussteren, dankbareren und unabhängigeren Leben. Dieses kraftvolle Werkzeug ermöglicht es mir, schwierigen Situationen zu begegnen, ohne von den Verletzungen der Vergangenheit gebremst zu werden.

Meine Erfahrung zeigt: Eine offene und achtsame Herangehensweise macht widerstandsfähiger. Und auch dankbarer und glücklicher. Diese Haltung ist das Fundament meiner Arbeit für dich, damit du deine persönlichen Herausforderungen klar und wirkungsvoller meistern kannst.